Velkommen

Tænker du er kommet her til min side, fordi du selv vil gøre noget godt for dig og din krop.

Så om det er vægttab, smertelindrende træning eller et lækkert wellnessarrangement, du søger, så er du kommet til den rigtige.

vi kan også klare et foredrag f.eks. om hvad smerter er, og hvad du selv kan gøre for at lindre dem - eller det kan være om alle de områder du selv kan sætte ind for at påvirke dit helbred og din tilfredshed med livet.

Kontakt mig for mere information

Ring til mig på telefon: 222 80 800, eller skriv til min e-mail: anne@thomsen.dk, så vender jeg tilbage med mere information, eller se mere under de forskellige menuer hvad jeg tilbyder..

Du kan også tilmelde dig nyhedsbrevet her på siden for at modtage nyheder.

Smerte venlig træning

Wellness arrangementer

Kostvejledning

Behandlinger

Aquatræning efterår 2022

Bøgebakken, Lejre

Tirsdag kl. 16.00 - 16.45

Tirsdag kl. 16.45 - 17.30

Tirsdag kl. 17.30 - 18.15

Tilmelding: LOF Holbæk

Bøgebakken Lejre

Onsdag kl. 9.00 - 9.45 Herrehold

Onsdag kl. 9.45 - 10.30

Onsdag kl. 10.30- 11.15

Onsdag kl. 11.15 - 12.00

Tilmelding: FOF Køgebugt

Reftnæs skolen Kalundborg

Torsdag kl. 12.00 - 12.45

Torsdag kl. 12.45 - 13.30

Torsdag kl. 13.30 - 14.15

Torsdag kl. 14.15 - 15.00

Tilmelding: LOF Nordvest Sjælland

Sportsbyen Holbæk

Mandag kl. 15.40 - 16.25

Mandag kl. 16.30 - 17.15

Tilmelding: LOF Holbæk

Et tidligere foredrag:

GRATIS foredrag om sundhed

4. august 2020 i “Den gamle byrådssal” 4450 Jyderup kl. 12.00 – 12.45

Foredraget afholdes i forbindelse med en torvedag hvor temaet er Kost og sundhed.

Foredraget vil give dig inspiration og værktøjer til at blive mere sund, rask og glad for dit liv. Jeg vil komme rundt om alle de steder du selv kan gøre en indsats for at forbedre dit helbred.

Du vil desuden høre om hvilken indflydelse din kost, søvn, stress, nydelse, sociale tilhørsforhold og tanker har på din sundhed.

________

Der vil komme flere foredrag og workshops, hvor jeg vil give alt den viden jeg har samlet de sidste mange år videre, så håber vi ses... ;-)

Skriv dig på nyhedsbrevet, så vil du høre når tider og datoer er på plads.

Hvad siger andre?

Om foredrag:

For mig var det en aften det fik mig til at tænke på mig selv igen. Ikke blive ved med at tænke på andre og hvad de synes!!

Dette foredrag gav mig modet til at tænke nye tanker om det liv, jeg skal leve fremover. Efter lang tids sygdom, en lang kamp med systemet osv.

Jeg skal ikke længere bruge så meget energi på at slå mig selv oven i hoved for alt det jeg ikke kan, men tænke på det jeg kan , være glad for det jeg kan. Mærke efter om jeg har lyst til at gøre det som andre fortæller mig.

For har jeg et dejligt liv så har alle dem rundt om mig også en dejligt, glad og positiv person, de kan regne med.

Tak fordi du Anne fik ”dårlige” mig til at se der en ”GOD” mig.

Lonni.

Om Workshop:

Du skal have tusind tak for forløbet!! Jeg nød det rigtig meget!! Glædede mig til hver søndag, hvor vi skulle mødes!!

Anne Frederiksen

Se flere anmeldelser

Følg mig på Facebook, hvor jeg løbende opdaterer med billeder, videoer samt opslag med bootcamps og andre træningsarrangementer.