Aqua træning i 

efteråret 2018​

Foredrag

Workshops

Workshop hjemme hos dig.

Er i en gruppe på min. 4 personer kommer jeg gerne hjem til jer og holder workshop.
Det kan være alt fra hvordan I optimere jeres liv eller helbred.
hvordan I taber nogle kilo og holder vægten.
Et forløb hvor vi kommer hele livet rundt. Kost - motion - tankernes betydning - stress- helbred.

Incl. en masse øvelser til at blive klogere af.​

Wonderful Life's Body and Dance flow.


Jeg har glædet mig SÅ meget til at åbne op for dette.
Elsker du også at danse, men godt kan føle dig lidt dum, når du skal koncentrere dig mere om at følger med for at lave de rigtige trin, end nyde at danse ??
Har du ind imellem spændinger i kroppen, typisk i ryg, hofter eller skulder?
Så kom og prøv Wonderful Life's body and dance flow, hvor vi vil prøve at slukke for tankerne, mærke kroppen og vække vores feminine kraft. Vi vil lave en god blanding af bevægelser der løser op og danse hvor der ikke kan gøres noget forkert. Så vi kan mærke det feminine flow og power, i stedet for tankemylder og forkerthed.
Det skal være en nydelse og befrielse at deltage.
Vi slutter af med afspænding.
Alt sammen til dejlig musik. 

Datoer: Onsdag d.  3/4 - 10/4 - 17/4 - 24/4 kl 19.00 - 20.15

Fredag d. 5/4 - 12/4 - 26/4 kl. 10.00 - 11.15

Sted: Aldersrovej 13, 4450 Jyderup

Medbring et liggeunderlag og evt. et tæppe til afspændingen

Tilmeld dig på mobil: 22280800

eller mail: anne@thomsen.dk 

Tidligere arrangementer:

Wellness arrangementer

​Vælvære og forkælelse i Jyderup Svømmehal.

Nye datoer til wellnessarrangementerne til efteråret. Se mere om arrangementet her:

  • Fredag d. 22/9 - 2017
  • Fredag d. 13/10 - 2017
  • Søndag d. 26/11 -2017

I samarbejde med yogainstruktør Lene Bjerring, afholder jeg nogle skønne wellness arrangementer i Jyderup Svømmehal.


Vi starter aftenen med at få rørt hele kroppen med en dejlig gang aquafitness, hvorefter vi fortsætter med skøn wellness med bodyscrub, hårkur og ansigtsmaske. Til sidst slutter vi af med yoga og afspænding. Undervejs vil der være mulighed for lidt frugt, snack og kaffe/te.

Disse arrangement er kun for kvinder. Så tag bare en veninde med.

Sted: Jyderup svømmehal.
Tidspunkt og tilmelding: Se dem her.


Her har du mulighed for en rigtig forkælelsesaften.

Wellnessarrangement i Sorø Helsebad

Skal du være ferieklar ?

Så giv dig selv en hyggelig eftermiddag med motion, selvforkælelse og frokost.

Vi vil starte med en god gang aquatræning, så vi får dagens motion. Alle kan bunde, så du behøver ikke kunne svømme. Det dejlige varme vand vil bløde huden op, så vi er klar til den efterfølgende skønhedskur.

-Ja den skønneste selvforkælelse. Du kan nu med den lækre bodyscrub, skrubbe de døde hudceller af. Der vil også være mulighed for at gøre lidt ekstra for dit hår, hvor den dejlige hårkur du får, virker rigtig i dybden, når den bruges i saunaens varme. Du skal heller ikke snydes for en ansigtsmaske, som også vil give lidt ekstra, hvis den sidder på i saunaen.Vi vil også lave en antiage ansigtsmassage by you.

Så du vil komme ud med dejlig blød hud og totalt afslappet.

Derefter vil der være en lækker frokost og kaffe/te, hvor jeg vil fortælle lidt om hvad mere nydelse i dit liv kan betyde for dig. <3 Så du få rørt kroppen, afstresset sindet og genopfrisket huden.

Dette arrangement er kun for kvinder, så tag bare en veninde med...

Sted: Sorø Helsebad, Ringstedvej 18, 4180 Sorø.

Dato: Søndag d. 21/5- 2017 eller Søndag d. 11/6- 2017

Tid: Kl. 13.00 til 15.30

Pris pr. gang: 295 kr.

Mange kvinder er superkvinder der klare alt og gør en masse for andre, og tit ikke har tid til at gøre noget for sig selv. Men giver du dig selv mere tid og selvforkælelse, så får du også mere overskud til at gøre noget for dem du vil gøre noget for.

Hvornår har du sidst brugt 2,5 time på dig selv??

Tilmelding på sms/tlf: 22280800 eller mail: anne.wonderfullife@gmail.com

Og indbetaling med mobilepay på 22 28 08 00

eller på konto nr: 8977418934 reg. nr: 2190 - HUSK navn.

Glæder mig til at se dig <3

Anne

Husk at din tilmelding er bindende. Det er ikke umiddelbart muligt af skifte hold eller få refunderet dine penge. Skulle du blive forhindret i at deltage, er du velkommen til at sælger din plads.

​Kursus jeg afholdte gennem FO-Ringsted :

FÅ GANG I KROPPEN OG OPTIMERE DIT HELBRED

Hensyntagende undervisning

Dette holde er for dig som måske ikke har fået rørt din krop i flere måneder pga. af sygdom, stress m.v. eller for dig som har daglige smerter og dermed nedsat bevægelighed.

Vi starter med stille øvelser, for at vække dine muskler igen, og for ikke at stresse din krop yderligere. Vi vil med positiv psykologi tale om hvordan tanker og livsstil indvirker på vores helbred. Med små øvelser så man også kan ændre på det, der ikke rigtig virker. Vi vil tale om kostens betydning, med dejlige opskrifter, måske også fra kursisterne. Du vil få troen på, at du selv kan påvirke dit helbred og hvad der er det rigtige for dig, og hvordan du kan implementere det i dit liv.

Tirsdag kl. 10.00 - 11.30 i Anlægspavillonen lokale 6.

Underviser: Sundhedskonsulent og positiv psykologi coach Anne Thomsen.

Pris: kr. 750 for 12 uger. Starter i uge 4,

Tilmelding til Skoleleder Inge Dahlmann Andersen, Mail: fo-ringsted@mail.dk

Tlf: 23 20 68 98

Eller kontakt mig på tlf: 22 28 08 00

Jeg har 3 workshops hvor jeg giver dig hjælp til selvhjælp, så du kan få et sundere liv og bedre helbred.

Lær hvordan du selv kan påvirke dit helbred, uanset hvilken sygdom du har, også selvom lægerne kalder den kronisk. Du vil lære hvordan du udnytter din krops selvhelbredende kraft. Du vil få troen på at du selv kan gøre noget for at ændre dit helbred, og hvad der er det rigtige lige netop for dig. Se mere på linkene nedenfor.

Lof-Ringsted: Styrk din krops selvhelbredende kræfter
Fredage kl 10.30 - 12.30 start uge 38 2017

LOF-Sorø: Tag ansvar for din sundhed.
Mandage kl 13.00 -15.00 start uge 38 2017

FO-Ringsted: Få gang i kroppen, og optimere dit helbred
Tirsdage kl 10.00 - 11.30 start uge 36​​ 2017

Kontakt mig her

Udfyld felterne herunder, hvis du har spørgsmål eller andre henvendelser.​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Firmainformation

​Wonderful life

CVR:33791968

Adresse

Aldersrovej 13,

4450 Jyderup​

Kontakt

Telefon: ​222 80 800​

E-mail: anne@thomsen.dk

Tilmeld dig vores nyhedsbrev