Workshops

​

Trænger du til selvforkælelse?

-Gøre lidt godt for dit ansigt, få rørt kroppen og få ro på tankerne??

​

Vi vil starte med den dejligste ansigtsbehandling "by you". Bestående af Ansigtsmaske, antiage ansigtsmassage tilsat ansigtsyoga og akupressur. Alt sammen noget der styrker din hud og ansigtsmuskler, til et mere frisk og strammere udseende.

Dertil serveres en energiboostende juice og snack.

Så er det tid til at komme ned i kroppen og finde din feminine energi. Det vil vi gøre med dans og forskellige øvelser, det hjælper dig med at give slip på spændinger og giver mere energi og flow i kroppen. øvelser som du på ingen måde kan gøre forkert - din måde er den helt rigtige. 

Vi slutter af med afspænding og meditation, så du går hjem afstresset og med ro i tanker, krop og sjæl.

Jeg vil guide dig i alle øvelser, og der er ingen øvelser der kræver specielle forudsætninger, så alle kan være med.
Det er kun for kvinder, så tag bare en veninde med.

Sted: Aldersrovej 13, 4450 Jyderup
Pris: 325 kr.

Dato: 27. februar 2020
Tid: kl 19.00 - 21.30

Der er kun 6 pladser.
Medbring liggeunderlag og evt. tæppe.
Påklædning: Afslappet tøj du kan røre dig i, og en bluse/top hvor halsen er fri.
Tilmelding:
Send mig en SMS på 222 80 800/messenger besked for tilmelding.
Så sender jeg betalings mulighed til dig.
Bindende tilmelding, men du er velkommen til at give din plads til en anden.
________________________________

​

​

Workshop/foredrag hjemme hos dig - eller på din arbejdsplads.

Er i en gruppe på min. 4 personer kommer jeg gerne hjem til jer, eller på din arbejdsplads og holder workshop eller foredrag.
Det kan være alt fra hvordan I optimere jeres liv eller helbred.
hvordan I taber nogle kilo og holder vægten.
Eller et forløb hvor vi kommer hele livet rundt. Kost - motion - tankernes betydning - stress- helbred.

Incl. en masse øvelser til at blive klogere af.​

​

​Vælvære og forkælelse i Jyderup Svømmehal.

Nye datoer til wellnessarrangementerne til efteråret. Se mere om arrangementet her:

​

• Fredag d. 22/9 - 2017
  
• Fredag d. 13/10 - 2017
  
• Søndag d. 26/11 -2017
  

​

I samarbejde med yogainstruktør Lene Bjerring, afholder jeg nogle skønne wellness arrangementer i Jyderup Svømmehal.

Vi starter aftenen med at få rørt hele kroppen med en dejlig gang aquafitness, hvorefter vi fortsætter med skøn wellness med bodyscrub, hårkur og ansigtsmaske. Til sidst slutter vi af med yoga og afspænding. Undervejs vil der være mulighed for lidt frugt, snack og kaffe/te.

Disse arrangement er kun for kvinder. Så tag bare en veninde med.
​

Sted: Jyderup svømmehal.
Tidspunkt og tilmelding: Se dem her.​

Her har du mulighed for en rigtig forkælelsesaften.

​

Wellnessarrangement i Sorø Helsebad

Skal du være ferieklar ?

​

Så giv dig selv en hyggelig eftermiddag med motion, selvforkælelse og frokost.

​

Vi vil starte med en god gang aquatræning, så vi får dagens motion. Alle kan bunde, så du behøver ikke kunne svømme. Det dejlige varme vand vil bløde huden op, så vi er klar til den efterfølgende skønhedskur.

-Ja den skønneste selvforkælelse. Du kan nu med den lækre bodyscrub, skrubbe de døde hudceller af. Der vil også være mulighed for at gøre lidt ekstra for dit hår, hvor den dejlige hårkur du får, virker rigtig i dybden, når den bruges i saunaens varme. Du skal heller ikke snydes for en ansigtsmaske, som også vil give lidt ekstra, hvis den sidder på i saunaen.Vi vil også lave en antiage ansigtsmassage by you.

​

Så du vil komme ud med dejlig blød hud og totalt afslappet.

​

Derefter vil der være en lækker frokost og kaffe/te, hvor jeg vil fortælle lidt om hvad mere nydelse i dit liv kan betyde for dig. <3 Så du få rørt kroppen, afstresset sindet og genopfrisket huden.

​

Dette arrangement er kun for kvinder, så tag bare en veninde med...

​

Sted: Sorø Helsebad, Ringstedvej 18, 4180 Sorø.

Dato: Søndag d. 21/5- 2017 eller Søndag d. 11/6- 2017

Tid: Kl. 13.00 til 15.30

Pris pr. gang: 295 kr.

​

Mange kvinder er superkvinder der klare alt og gør en masse for andre, og tit ikke har tid til at gøre noget for sig selv. Men giver du dig selv mere tid og selvforkælelse, så får du også mere overskud til at gøre noget for dem du vil gøre noget for.

​

Hvornår har du sidst brugt 2,5 time på dig selv??

​

Tilmelding på sms/tlf: 22280800 eller mail: anne.wonderfullife@gmail.com

Og indbetaling med mobilepay på 22 28 08 00

eller på konto nr: 8977418934 reg. nr: 2190 - HUSK navn.

Glæder mig til at se dig <3

Anne

​

Husk at din tilmelding er bindende. Det er ikke umiddelbart muligt af skifte hold eller få refunderet dine penge. Skulle du blive forhindret i at deltage, er du velkommen til at sælger din plads.

​Kursus jeg afholdte gennem FO-Ringsted :

​

FÅ GANG I KROPPEN OG OPTIMERE DIT HELBRED

Hensyntagende undervisning

Dette holde er for dig som måske ikke har fået rørt din krop i flere måneder pga. af sygdom, stress m.v. eller for dig som har daglige smerter og dermed nedsat bevægelighed.

Vi starter med stille øvelser, for at vække dine muskler igen, og for ikke at stresse din krop yderligere. Vi vil med positiv psykologi tale om hvordan tanker og livsstil indvirker på vores helbred. Med små øvelser så man også kan ændre på det, der ikke rigtig virker. Vi vil tale om kostens betydning, med dejlige opskrifter, måske også fra kursisterne. Du vil få troen på, at du selv kan påvirke dit helbred og hvad der er det rigtige for dig, og hvordan du kan implementere det i dit liv.

​

Tirsdag kl. 10.00 - 11.30 i Anlægspavillonen lokale 6.

Underviser: Sundhedskonsulent og positiv psykologi coach Anne Thomsen.

Pris: kr. 750 for 12 uger. Starter i uge 4,

Tilmelding til Skoleleder Inge Dahlmann Andersen, Mail: fo-ringsted@mail.dk. 

Tlf: 23 20 68 98

Eller kontakt mig på tlf: 22 28 08 00

​